L’Approche non directive créatrice®

L'ANDC® dans mes mots :

C’est un espace d’accueil, d’acceptation et d’amour de soi et de l’autre. C’est l’harmonisation du mental et du vécu pour s’apaiser, reprendre le pouvoir sur sa vie et se reconnecter à son être.

L'approche permet d'éclairer les peurs qui nous freinent pour enfin passer à l'action. Elle a transformé ma propre vie en me permettant de me découvrir avec un regard doux et exempt de jugement. C'est exactement ce que je souhaite vous offrir à votre tour.

  • L'ANDC® (Approche non directive créatrice®) est une approche humaniste qui met un accent important sur la relation, l'écoute authentique et le moment présent (l'ici-maintenant). Plutôt que d'analyser le passé ou de chercher l'origine des difficultés, la relation d'aide vous accompagne dans le présent pour explorer vos ressources, apprivoiser vos zones vulnérables et favoriser une meilleure satisfaction dans vos relations avec vous-même et avec les autres.

  • La relation d'aide s'adresse à toute personne vivant des difficultés de la vie courante :

    • Périodes de transition ou d'adaptation (séparation, deuil, changement de carrière, déménagement).

    • Enjeux de communication et conflits relationnels (couple, famille, travail).

    • Manque d'affirmation de soi, peur du jugement ou difficulté à poser ses limites.

    • Gestion des soucis du quotidien, du stress, du perfectionnisme ou de l'oubli de soi.

    • Désir d'améliorer son estime de soi, sa confiance et son bien-être général.

  • La psychothérapie est réservée aux professionnel·le·s habilité·e·s pour évaluer et traiter les troubles mentaux ou la détresse psychologique prolongée. De son côté, le ou la Thérapeute en relation d'aide® propose un accompagnement et un soutien face aux obstacles de la vie courante. Elle n'émet aucun diagnostic psychologique et ne traite pas de pathologies, mais vous aide à développer vos ressources et à créer des relations plus satisfaisantes au quotidien.

  • Le rythme et la durée du parcours s'adaptent entièrement à vos besoins et à vos objectifs personnels. Vous demeurez en tout temps maître de votre démarche et libre de fixer l'espacement des rencontres en fonction de votre évolution et de votre situation.

  • Oui. En tant que membre en règle de la CITRAC et de RITMA, j'émets des reçus officiels pour vos assurances privées sous les rubriques Thérapie en relation d'aide ou Naturopathie. Il est toutefois de votre responsabilité de vérifier auprès de votre compagnie d'assurance avant notre première rencontre afin de valider si ces spécialités sont bien couvertes par votre police actuelle.